1、危害

第一，一般来说板面不卫生；

第二，板面不好消化，容易肠梗阻；

第三，板面一般放辣椒等刺激性调味，对皮肤不好；

2、建议：不管怎样长时间偏食一样食物对平衡营养是不利的，况且板面的小料中含有一些添加剂，吃多了对身体是有害的。还是适量！