水果里面的虫子不建议食用。因为那毕竟是卵虫，吃到肚子里没有大问题，但人的心理上会觉得膈应，水果里的虫子对人体无毒无害且富有一定的蛋白质，可是这种卵虫依旧存在很多细菌不太卫生，所以不建议食用。

吃水果之前一定要将水果清洗干净，因为大多数水果在生长的过程中都会喷洒一些农药，长期把这些农药吃进肚子里不利于人的身体健康，能削皮吃的尽量将果皮削掉再吃，这样可以大大降低水果农药的残留量。