淡化和消除黑眼圈的方法：

1、冰敷或冰调羹敷眼。早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。

2、隔夜茶敷眼。分别取隔夜的两片茶叶逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果茶叶没有了水分可换另一片茶叶继续按摩。

3、熟鸡蛋敷眼。取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2至3次保证受力平均即可。

4、土豆片敷眼。把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。

5、按摩眼睛。早起后、晚睡前或平时，都可以用食指轻轻按摩眼睛，按摩有利于眼睛周围的血液循环，对黑眼圈有消除的作用。