可以包也可以不包，保鲜膜最好是用微波专用的耐热度高的（至少超过120度的），用保鲜膜将鱼包起来的话可以在一定程度上保持微波炉的清洁，避免其他佐料弄脏微波炉，但是最好用带盖子的微波炉专用器皿蒸，保鲜膜受热会挥发有害物质，影响身体健康。