第一，下巴老是长痘痘可能是与内分泌失调引起的，体内激素分泌紊乱容易长痘痘，首先要注意个人卫生，其次，注意饮食，不要辛辣，清淡即可，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不喝浓茶咖啡等，多喝水多，多运动促进新陈代谢。

第二，下巴老是长痘痘尤其是女性朋友的，在生理期前后比较容易出现，青春痘很多，已过青春期的女性下巴依然会长痘，尤其是月经前的几天会增多，当生理期快结束的时候也会减少了，这是因为内激素分泌旺盛变化幅度增大而引起的。

第三，下巴老是长痘痘多事皮脂腺分泌旺盛导致的.平时要多喝水，少吃高脂肪性食物，平时一定要禁烟酒辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压否则是容易导致感染的可能甚至发生危险。