游泳的原理：游泳是一个技能，是众多运动中唯一一个从婴儿到老人都能参与的一个体育项目。通过游泳都能够起到锻炼身体的作用。这个技能既能够保护自己也能够帮助别人。游泳中，水有压力、浮力、阻力。我们在水中行走或游动，非常消耗能量。主要原因是水的密度较大，大约是空气的1000倍。我们从事跑步、骑自行车等运动时，可以将肌肉消耗的能量转换成向前的动能，但是我们游泳时，需要消耗90%多的能量去克服水的阻力。阻力是游泳效率低下的主要原因。首先，在水中身体形状会造成了形状阻力，形状阻力是以速度的平方指数增加的，并且关键性地取决于活动物体前端截面面积的大小。当你前进时，水就会在头前端形成水压，同时身后会生成一个湍流区，压力较小。这种压力的不平衡会产生一种力，使水从高压区流向低压区，试图向后推动我们。瑞士著名科学家丹尼尔.伯努利发现了流体速度越快，压力就越低的原理。