戒烟后清肺可服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等，多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力，吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁，多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等，适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带，豆类。