你应该是问口腔怎么清洁，而不是消毒，因为口腔本就处于一个带菌的环境中，日常生活中的口腔清洁需要勤漱口，早晚刷牙。也可以买瓶漱口水，也能达到清洁口腔的目的。

3%的双氧水可以很好的口腔消毒，一般口腔洁治时牙医都会让洁牙的患者含淑一分钟。但是由于口感不好，建议你日常清洁用普通的漱口水即可。