解决方法：1、鞋撑扩大，可以去商场购买鞋撑，根据自身的需要扩大，撑久了鞋子即可变松。

2、半湿报纸塞鞋里，可以找一些废弃的报纸尽量多点，然后弄成半湿不要全湿的那种，然后再用干的报纸裹住湿的报纸塞鞋里，要塞满，等水干了以后会膨胀，就能把鞋子撑大。

3、外出穿涂抹肥皂，鞋子磨脚的地方涂抹下肥皂可以消除摩擦，穿久了也可撑大。

4、鞋店专门撑鞋工具，用撑大工具帮忙撑大鞋子。又或者到外面修鞋店做撑大处理。