原料：核桃20克，黑芝麻15克，黑豆30克，黑米120克。

1、准备好材料。将所有材料清洗干净，黑米要提前浸泡两个小时以上。

2、核桃仁掰碎。分别将黑米，核桃仁，黑芝麻，黑豆放进锅里。

3、加入适量清水，大火烧开后转小火炖1个半到两个小时。最后调入红糖或者冰糖融化即可。