比如失眠或者加班或者晚上喝水，或者就是肾虚，身体不好，都是可以导致眼袋下垂。所以身体的健康是很重要的，出了问题就要及时去治疗。

保证充足的睡眠，每天八小时的睡眠，不要熬夜，不要用力去揉搓眼睛，饮食要清淡。千万注意少吃盐分太高的食物，早上的时候可以选择多喝水。

把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部.注意水温不可过热，然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，这样可以缓解眼袋浮肿，你不妨可以试试。可以买一些减眼袋的产品，效果也是不错的。但是注意不要买了假货。