1、打开itunes选择左上角的“文件”目录下的“将文件添加到资料库”，这里是打开音乐所在位置，添加音乐到itunes里面，选定要设置的音乐；

2、打开“显示简介”后，选择“选项”标签，然后把歌曲 的播放时间的停止 时间改成到40秒那里停 ，改好后，点确定；

3、选中该歌曲右键，选择“创建 AAC版本”；

4、“创建AAC版本”后，再选中，右键并选择“在windows管理器中显示”；

5、右键选中歌曲，选择“重命名”，把名字后面的m4a改为m4r就行了