怀孕正常脉搏正常范围是60-100次。怀孕期间饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，定期产检，不要熬夜，注意休息。孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。