拉丁舞有五种：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。

摩登舞:有五种：华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步、探戈。

其本质区别是：

1、摩登舞风格是高贵典雅，服装比较郑重华丽，舞伴配合紧密，以合手跳为主。5种舞蹈均为游走型舞蹈。

2、拉丁舞风格是狂放热烈，服装比较暴露性感，动作大，表演丰富，花样繁多，分手展现的动作很多。其中伦巴，恰恰，牛仔为非游走型舞蹈。