恢复的方法如下：

1、首先在电脑上安装好手机助手。

2、通过数据线将手机连接到电脑上的手机助手。

3、连接成功后，在首页点击数据恢复即可恢复录音文件。

计算机文件属于文件的一种，与普通文件载体不同，计算机文件是以计算机硬盘为载体存储在计算机上的信息集合。文件可以是文本文档、图片、程序等等。文件通常具有三个字母的文件扩展名，用于指示文件类型（例如，图片文件常常以JPEG格式保存并且文件扩展名为.jpg）。