恩施土家族苗族自治州，位于湖北省西南部，东连荆楚，南接潇湘，西临渝黔，北靠神农架，面积2、4万平方公里，辖恩施、利川两市和建始、巴东、宣恩、来凤、咸丰、鹤峰六县。

自治州的首府是设在恩施市的，所以目前相对于这六个县市来说，发展的最好的还是恩施。

恩施县，古旧县名。清雍正六年由施州卫改置，治今湖北省恩施市。属归州。十三年为施南府治。1912年废府留县。1931年县城区设置恩施市。1983年恩施县并入恩施市。