1米40的标准体重是35-40公斤，男性：身高(cm)-105=标准体重(kg)。女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)。如果过重的话建议平时注意加强营养，但是少吃油腻和油炸食物，不要暴饮暴食，在长身体的时候最好吃个八分饱，不要经常吃零食，养成按时进食，不偏食的习惯。