1、要有良好的动机学习动机。这是直接推动学习的一种内部动力。要有远大的理想和追求，要学会听取家长、老师的引导、教育。

2、培养浓厚的兴趣。兴趣是人积极认识事物或关心活动的心理倾向， 是人学习活动 的动力机制。 从学习中培养和发现乐趣，会让我们的学习活动心无旁骛，持之以恒。

3、施加适当的压力。学习的压力只是人生压力的一种形式，一个方面，作为学生不可能不遇到学习压力。学习是苦乐相伴的过程，有苦也有乐，只靠一时的热情是不行的，更需要正确认识，冷静对待。引导自己发奋、 努力，从而化压力为动力，实现学习活动的持久、连续。

4、让自己不断成功。确立一个个小的目标， 并努力使自己达到这个目标。国外有位教育家 说过，“当学生达到他们的目标时，动力与能力就会猛增” 。