选择护肤产品。一定要买一瓶适合你自己使用的柔肤水，一定要选柔和与无酒精成分的哟。早晚洗脸后都要用，千万不要偷懒 每晚要用洗面奶清洁皮肤，洗面奶要用柔和一点的，至少选用的那款洗完后没有紧绷感哦。早上可以用洗面奶了，怕皮肤受不了。

必须涂抹防晒霜，不管是哪一季，都要记得。而且请针对不同天的紫外线指数，来选择你的防晒霜。

保证充沛的睡眠，对于睡眠质量不好的人来讲，其皮肤的质量自然受到影响。因此，选择一个安静的环境，深度睡眠是非常好的一件事情。