1、登录QQ的安全中心，输入要解除保护的QQ号码。

2、输入之后页面就会显示QQ目前存在的盗号风险，可以通过改密恢复，也可以通过手机短信的方式恢复。

3、如果密码已经被修改，就按所提示进行短信编辑，将信息发送至指定号码即可解除保护模式。