可能是磁盘碎片过多，清除启动项：单击“开始”，然后打开“运行”并输入“msconfig”点击确定，在弹出的“系统配置实用程序”中选择“启动”页，将不必要的启动项前面的钩去掉，点击“应用”即可。检查电脑发热情况：检查CPU风扇，清理下灰尘。有条件换个风扇试试，也可以安空气动力学多加个风扇，加速空气流通，不担心噪声和辐射的可以打开机箱加速散热。检查是否中了病毒或木马：查看进程有无占用100%的，结束它，用卡巴斯基在安全模式下查杀看看，中了木马可以下载木马专杀工具，如360木马装杀工具。虚拟内存是否够大，虚拟内存大小一般为物理内存大小的2倍，如果设置得过小，就会影响系统程序的正常运行。右键点击“我的电脑”中的“属性”，选择“高级”中“性能”，点击“设置”，点击“高级”中的“虚拟内存”，接着重新设置虚拟内存大小，完成后重新启动系统就好了。