跑步，是锻炼身体必不可少的方式，在现代生活里受到了大量白领的喜爱。跑步，不仅可以瘦身，还能够缓解身体机能衰老，是强身健体的好选择。当然，选择一个好的跑步地方也是非常重要的，在好的环境里跑步，舒缓身心，活化机能。本期城市文化就带你一起去了解一下国内的跑步圣地，下面一起来看看空气清新的厦门五缘湾吧！

五缘湾，旧称钟宅湾。横卧碧波的五座圆拱大桥是城区内湾的醒目标志。这五座拱桥与其倒影构成五圆，谐音五缘，寓意海峡两岸期盼的团圆和五洲大团圆以及闽台之间的地缘、血缘、文缘、商缘、法缘等五缘。

五缘湾的定位是活力生态港，财智精英城。经过精心规划，整个片区被细分为1个核心区和7个功能分区。核心区为环湾中心区，这是五缘湾最具特色的核心区域。规划有文化艺术之岛、水上运动之岛两个湖心岛，填补了厦门缺乏大型音乐厅和水上运动中心的空白。中心区有一条长约8公里的连续环湾步行道、旅游电瓶车、自行车道；它将沿线两个高星级酒店、特色商业街、温泉度假村、湿地公园、帆船俱乐部等大型公共设施有机地联系在一起。

五缘湾湿地公园的木栈道站台上，是泡茶休闲的好地方。木栈道从湖的边沿绕过，品着香茗，或打牌，或观看周边田园秀丽的风景，是放松休闲的好地方。湿地公园天然的内湖，是许多垂钓爱好者向往的地方，在周末或闲暇的时候，置身于美丽的湿地公园内垂钓，即是修身，也是一种享受。在五缘湾湿地公园觅食或栖息的鸟类高达八十二种之多，其中以白鹭居多，另外有部分珍贵的鸟类。市民在休闲的时候，可以通过高倍望远镜观测鸟的活动，从中享受观鸟的乐趣。

厦门马拉松是中国顶级马拉松赛事之一，这和厦门得天独厚的自然条件和人们的热情是分不开的。五缘湾算是厦门最优美的水岸跑步线路，沿五缘湾跑一圈，总的路程差不多9.5km，沿湾无车辆。沿湾内侧跑道，有一半多为木栈道跑道，非常适合步行、慢跑。