飞蚊症患者平时多吃含有叶黄素的食物。叶黄素可改善眼底血液微循环，补充眼部营养，改善玻璃体的营养，避免玻璃体恶化，叶黄素还能吸收进入眼睛内部的有害光线，避免紫外线对眼睛造成氧化损伤，加速玻璃体的恶化。深颜色的新鲜蔬菜和水果含有较多的叶黄素，建议多吃。适当服用乐盯叶黄素，也可大大改善飞蚊症的症状;

飞蚊症患者要做好日常的眼部护理工作。玻璃体的液化变xing，部分也与眼部血液循环不畅有关，瞳 仁 眼贴能清肝明目，眼睛舒爽轻松!

飞蚊症患者要经常做眼部的按摩方法：仰卧于床，闭双眼，用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次，再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角，内外各旋转50次，最后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球，内外旋转各50次。按摩时轻重以能忍受为好。按摩完稍停片刻，到宽敞处极目远望数分钟。每日坚持两次，晚上用毛巾热敷一次。上述办法既不用药又简单易行。在按摩治疗期间忌在强光下看东西，忌看字特别小的书籍和刊物，少看彩电。