在加热主食前在主食上面喷些水，而且热米饭一般用大火，要加热2-3分钟，用中火的话，要加热5分钟左右。热饭时最好盖上盖子，这样饭热出来会更加松软。

微波炉（microwave），顾名思义，就是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具。微波是一种电磁波。微波炉由电源，磁控管，控制电路和烹调腔等部分组成。