奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，而且奇异果果形一般为椭圆状，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。

奇异果是一种品质鲜嫩、营养丰富、风味鲜美的水果，而且奇异果有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。