1、合理的进行内调

2、选择合适的护发精油

经验步骤：1合理的进行内调。护发除了需要做好表面功夫之外，内调也是非常重要的方法，例如大家可以通过多喝水的方式补充水分，并且还需要让自己的气血更加充足，补充非常丰富的维生素a，这样就能够让头发也会得到更好的调理。

2选择合适的护发精油。之所以在秋冬季节会感觉到干枯毛躁，就是因为秋冬季节空气比较干燥，所以就会导致头发有很多的静电，头发自然就会非常乱，在秋冬季节大家可以选择合适的护发精油，这样就能够让自己的秀发变得更加柔顺。如果在秋冬季节大家感觉头发非常干枯毛躁给自己造成了很大的影响，那么就可以通过以上这些方法来进行缓解，自然就可以让自己的头发变得越来越好，还能达到很好的护发效果，头皮的状态会更加健康。