书法临摹分为对临，背临和意临三个阶段。对临，就是说要把字帖摆在眼前，一笔一划的对照着临，追求形似，要尽可能的还原碑帖里边的东西，不要加入自己的风格。最好是能够做到重影。背临，就是说把临帖时学到的东西写下来，不看帖，尽量去还原它。这个的难度要更高，是一个学以致用的过渡过程，也是为了更好的深化记忆，把别人的化为己有。意临，是指对练习过的碑贴有所取舍的写下来，加入自己的理解和风格特点，这就是创作。