一般加入百分之二左右就好，应该看得到添加量说明。主要起到方便快捷的作用，看看你的产品有没有QS的，正规厂家出来的一般没什么问题。其实鸡精味精也都是一样，合适添加就好。就像肯德基麦当劳一样，快餐吃多了也不好啊。