过敏了病人起疙瘩心情不用紧张，心情也不用浮躁，可以用一些温水擦拭一下，也可以在水里加一些盐，给病人擦拭，不要老是去挠它，不能去风里吹了，会越吹越多，越吹越痒的，所以最好待在家里保持，空气的流通，少接触过敏的东西，遵医嘱用药，不要自己乱用药。

过敏的病人，特别是过敏体质的病人，平常要多运动，增强抵抗力，平常多喝水，出门最好要带口罩，在换季的时候很容易过敏，所以要做好措施，一旦过敏也不要紧张，保持心态的放松。

平常要注意休息，多吃水果，补充维生素，多吃高纤维的东西和粗纤维的食物，保持大便的通畅，室内要保持空气的流通，不要老是关闭门窗，不要去人多的地方，这种地方容易过敏。