1、需要启动QQ登录面板，输入自己的QQ账号，输入QQ账号密码，然后点击下方的登录按钮；

2、在登录后的QQ主面板上，找到下方的主菜单，用鼠标点击主菜单，进行接下来的选择；

3、在主菜单里，找到帮助的选项，在帮助的选项中，点击我的QQ中心选项；

4、进入我的QQ中心后，在左方的好友里面，有单向好友的选项，点击即可看到。