具体方法如下：

1、首先要确定手环与手机之间处于绑定关系。

2、点击设置，第三方接入，保存二维码，打开微信。

3、打开微信之后点击扫一扫，从相册里选取二维码，扫描成功之后选择绑定设备，进入公众号即可看到设备连接状态，再关注微信运动公众号后即可将手环中的步数同步至微信运动中。

4、可点击微信设置，设备中查看绑定状态，也可在此页面中删除设备。