体重指数等于体重的千克数除以身高的平方米，所得的值就是体重指数，体重的单位是千克，身高的单位是米。根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的体重标准如果高于22.9，便属于过重。

体重增长趋势：在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长；身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。