增强皮肤角质层应该：

1、经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。选择性质温和的洁面奶和爽肤水。

2、不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会导致肠道系统紊乱进而导致皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，对敏感肌肤会造成极大的破坏。

3、尽量不使用含重金属的护肤品和化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。