铺了泡沫地垫，楼下基本上是不能听见的，如果情况不严重，先与楼上楼下的邻居沟通，平时注意一些，但如果情况比较严重，那只能从装修方面下手，因为窗户不隔音，就换成隔音效果好的中空玻璃，因为房屋质量问题，就只能从吊顶、墙面、地板三个部位入手，先固定好龙骨，然后再加入吸音棉。隔音毡：采用橡胶等弹性材料制成，密度高，绿色环保，使用后不会散发刺鼻的异味，可以有效的隔绝高频和低频的噪音，同时还能抑制声音振动传播，经常被用于屋面隔音。隔音板：可以隔绝超过30dB的噪音，耐水性、耐热性都很不错，使用寿命也很长，但因为市面上同类产品很多，质量相差大，所以选购的时候，一定要注意看质量检验报告。隔音棉：是一种经过特殊工艺制成的海绵，因为内部有很多细小的空隙，所以吸音效果好，可以隔绝外部的噪音，同时还能降低室内反射声的回响，使用方便，对人体无害。