第一：得了风寒感到我们经常会感到自己的头和颈部特别的疼痛，还有的时候我们经常会感到自己特别的怕冷，喜欢在热乎的地方带着，还会感到自己的浑身没有力气，还有的时候我们通畅会感到自己老是流清涕。

第二：可以用荆芥、防风、羌活、独活、川芎、柴胡等中药治疗，服用几天症状明显减轻了。

第三：得了风寒感冒我们平常的时候我们要经常的吃一些清淡的饮食，我们不要吃一些辛辣刺激的食物，我们要保持自己的身体保暖，不要让自己着凉，我们要保证自己的睡眠治疗好，按时休息，适当的参加体育锻炼。