抖音账号被封禁后，可以选择向客服反映实际情况达到解封目的。具体操作步骤如下：

1、首先进入抖音首页，并点击右下角的“我”；

2、接着在“我”的界面点击右上角的“三条横线”；

3、其次进入“设置”界面，然后选择“反馈与帮助”，并在其页面中找到“账号被封禁”的选项进入；

4、点击“意见反馈”；

5、输入您账户的实际情况，点击发送按钮即可。