出现过敏症状后，应立即停用所有化妆品和保养护肤品，每天只用清水洗脸，擦干脸上的水分，如果觉得皮肤太干燥紧绷难受可以擦一些针对敏感肌无色无香的温和乳液。

过敏后第一天和第二天各吃一颗过敏药，判定是不是食物引起的过敏，如果吃过敏药没有用，那就是皮肤本身和体内毒素太多受损严重造成的过敏，这时候不要急于快点好往脸上抹激素药膏。不然皮肤角质层会越来越伤。

停用所有化妆品和保养护肤品期间，每天早上煮一碗生姜红糖水喝，早吃姜，胜参汤。原因是姜可以促进血液循环，加速代谢，排出体内毒素。红糖自古又有美颜活络气血的作用，是女人最佳的保养品。

为了补充维C上午下午各吃一个西红柿。（PS：也可以换成其他水果）

晚上吃了晚饭后用新鲜的梨切成块放少许冰糖煮成梨汤喝。煮熟的梨可是排体内毒素的好东西呀。

每天适量运动半小时到1小时，一段时间后就会发现皮肤真的慢慢在恢复，持之以恒，有了好身体，皮肤自然就会很好了。