第一：常放屁的原因可以分为两个类，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”。

第二：患者如果多度的放屁也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生，在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。

第三：优酪乳对肠胃有很多的好处，有助于改变肠胃道细菌。习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水,而摄入较多的空气所造成.这些都是正常的,无需治疗。