2020年头伏初伏是公历2020年7月16日(农历五月廿六)—2020年7月25日(农历六月初五)，中伏（二伏）是公历2020年7月26日(农历六月初六)—2020年8月14日(农历六月廿五)，末伏（三伏）是公历2020年8月15日(农历六月廿六)—2020年8月24日(农历七月初六)。