根据资料显示，淤血是指器官或局部组织由于静脉回流受阻使血液淤积于小静脉和毛细血管内而发生的淤血。

在我们运动过程中，不小心使皮下毛细血管破裂，血液就从毛细血管流出来，这时候你就可以看到你的淤血了。

淤血也是有坏处的，毕竟，淤血对我们而言已经是异物了，都说是异物了，也应该知道是不好的了吧。