1、用电风吹吹风。在冻疮发生初期，可以用电风吹每天晚上边吹风边揉，几天就没有了。

2、用热水浸泡。可以每天睡觉前用热盐水浸泡患处15--20分钟，连续坚持一个星期就可以见效。

3、用云南白药。如果冻疮还未溃破，用白酒将云南白药调成糊状外敷，并注意保温。若是冻疮已破，就将患处擦洗干净，直接将云南白药撒于患处，然后用纱布包好，几天后就可以痊愈。