材料：南瓜300克、红枣60克、百合10克、蜂蜜10克。

步骤：

1、将南瓜洗净去皮，切块备用。

2、将红枣洗净，在清水中浸泡一段时间，去核备用。

3、将新鲜的百合剥开，清洗干净后备用。

4、将切好的南瓜放入盘中，并在盘中摆放上红枣与百合。

5、将盘子放入锅内蒸至南瓜软绵，大约需要二十分钟。

6、蒸好后，将盘子内的水倒出，并在南瓜块上均匀洒上少许蜂蜜，蒸南瓜即可食用。