气血不通常见原因包括遇冷收缩、污物太多、血管内血流太少、周围组织的挤压等。其中，寒湿可以说是最主要的原因，所以，“升温”是疏通经络、调养气血最管用的方法。最快最直接的方法是服用疏通血管的产品以及其它的中草药制品，起到活血作用。再就是去除湿气。