1、麦片最好是原味的，准备蜂蜜或者是白糖还有火腿。

2、小半碗麦片加上热水再放点蜂蜜或是白糖最好多放两勺因为麦片的味道淡。喜欢火腿的可以加些火腿。微波炉热两分多钟。

3、然后蜂蜜麦片就做好了粘稠状的哟可以当作早饭或者是晚饭吃健康又美味。吃起来有一种不油腻又香甜的感觉。

4、如果是当晚饭吃的话可以放几根火腿多加点麦片。适合减肥的妹子哟！