蒙古的呼麦和长调区别如下：

1、呼麦：又名浩林潮尔，是蒙古族复音唱法潮尔的高超演唱形式，是一种喉音艺术，运用特殊的声音技巧，一人同时唱出两个声部，形成罕见的多声部形态，运用闭气技巧，使气息猛烈冲击声带，发出粗壮的气泡音，形成低音声部；

2、蒙古族长调：是一种独特的演唱形式，以优美舒缓的旋律和雄浑壮阔的格调构成深邃的意境，蒙古族长调的演唱方法至今仍处于自然的摸索阶段，没有形成系统的、科学的演唱方法和教学理论体系。