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减肥期间吃方便面增肥吗

更新时间: 2020-08-17 00:00:00

减肥期间应该尽量避免吃方便面,否则会影响减肥过程。

原因如下:

1、方便面油脂含量比较高,因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥,摄入量大容易增肥。

2、方便面主要成分是碳水化合物、淀粉、碳水化合物这是人体三大能量来源之首,摄入量大容易增肥。

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