1、必备的物资要带上。可以携带氧气包2个。沿途可以不断补充。20元补充一次。

2、藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物。

3、进藏之前切勿感冒！切勿感冒！切勿感冒！重要的话说三遍。

4、准备好抗高反药物。我用的奥默携氧片，在沱沱河高反最严重的时候起了奇效。