清理血管垃圾的茶叶主要有普洱茶和燕麦茶。

一、普洱茶：

普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。

二、燕麦茶：

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。

而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。

现代生活，心血管疾病多发，经常饮用普洱茶和燕麦茶可以有效清除血管垃圾，改善人体机能，延年益寿。