要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别。

不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

你们要自己加油。