截止2017年福建宁德市区人口为290万人。

宁德市隶属于福建省，别称闽东，中国大黄鱼之乡，国家园林城市。位于福建省东北翼沿海、福建闽东地区，东临东海，与台湾隔海相望，西邻南平，南接省会福州市，北接浙江，是福建离“长三角”和日本、韩国最近的城市。地形以丘陵山地为主，沿海为小平原，属中亚热带海洋性季风气候。